کتاب درمانی; در مورد این درمان موثر چه چیزهایی باید بدانیم؟
هنگام برخورد با مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی، درک آنچه در ذهن و بدن ما می گذرد آسان نیست، به خصوص اگر تجربه دیگری نداشته باشیم که بتوانیم شرایط خود را با آن مقایسه کنیم. کتاب درمانی این شکاف را با ادبیات پر می کند. کتاب درمانی روشی مقرون به صرفه است که معمولا برای … Read more